Ver plan

Entrenas
fuerte.
Come igual.

Cómo funciona

De la primera llamada
a tu plan en marcha

01

Llamada inicial gratuita

Antes de nada, hablamos. Quiero entender tu situación actual y tus objetivos, y con eso decidimos juntos si soy la opción adecuada para acompañarte hacia resultados reales.

Sin coste
02

Primera consulta

Te explico tu planificación en detalle, cómo usar la app y qué esperar en las próximas semanas. Sales con una guía clara para empezar. Tu planificación estará lista en 48 horas. Dura unos 45 minutos.

03

Personalización y seguimiento

Sesiones de seguimiento a lo largo del trimestre y apoyo continuo por el chat de la app. Cada sesión dura unos 30 minutos, y sumamos una llamada semanal de 15 minutos para ajustar sobre la marcha.

Quién te atiende

Ciencia del deporte,
aplicada a tu vida real

El nutricionista impartiendo una charla de nutrición deportiva

Nutricionista deportivo · Guía de montaña

Siéntete más fuerte
y vive con propósito

  • Grado Superior en Dietética
  • Máster en Nutrición Deportiva
  • Antropometrista ISAK Nivel 1

La certificación ISAK me permite evaluar y monitorizar la composición corporal con precisión, para guiar el rendimiento con datos y no con suposiciones.

Mi enfoque combina la ciencia del deporte con la vida real. La nutrición tiene que ser práctica y adaptarse a tu rutina, no al revés: traduzco principios complejos en estrategias simples que encajan con tu entrenamiento, tu trabajo y tu día a día.

Antes de ser nutricionista pasé más de 15 años jugando al rugby, que me enseñó disciplina, trabajo en equipo y resiliencia. Después di el salto a los deportes de resistencia: más de 6 maratones y más de 50 carreras de montaña y ultradistancia por todo el mundo. Hoy entreno CrossFit y compito en Hyrox, así que conozco de primera mano las exigencias físicas y mentales de mis clientes.

Leer mi historia

Todo empezó con una lesión de rodilla en un partido de rugby, el deporte que había practicado durante más de 15 años. Correr comenzó como rehabilitación y se convirtió en algo mucho más grande: seis meses después de la lesión terminé mi primera media maratón en Staten Island, Nueva York. Esa carrera lo cambió todo.

Cuatro meses más tarde me inscribí en mi primer trail: 100 km en tres días. Siempre digo que no hagan lo que yo hice, pero fue el comienzo de un nuevo capítulo, donde descubrí el poder de las montañas y un esfuerzo que enseña paciencia y humildad.

Con el tiempo me hice guía de montaña profesional. Desde entonces he completado más de 50 carreras de montaña y ultradistancia por el Himalaya, los Alpes, los Andes, la Patagonia y el desierto, y he subido cumbres de más de 6000 metros. Cada una me enseñó lo mismo: el rendimiento no va de perseguir la velocidad, sino de entenderte, respetar el proceso y disfrutar del viaje.

El plan

Seguimiento trimestral

Un único plan, todo incluido: la app con el menú y más de 8000 recetas, seguimiento cercano y tu planificación siempre al día.

Escanea y empieza

Código QR para empezar el plan

Apunta con la cámara de tu móvil y te lleva directo al pago.

Dudas frecuentes

Antes de empezar

¿Tengo que ser socio de Prime Madriz?
No. El servicio se presta dentro del box pero es independiente de tu cuota de entrenamiento. Si eres socio, la consulta te queda de camino.
¿Cómo empiezo?
Con una llamada inicial gratuita para ver si encajamos. Si seguimos adelante, eliges el plan y agendamos tu primera consulta.
¿El plan tiene permanencia?
Es un plan trimestral que se abona mes a mes: te comprometes por el trimestre y el pago se reparte en tres mensualidades. Al terminar decides con calma si continúas.
¿Es presencial u online?
Híbrido. El día a día lo llevas en la app, con tu menú y tus recetas; las sesiones y llamadas de seguimiento las hacemos presencial en el box o por videollamada, como te venga mejor.
¿Me vais a poner a dieta?
El objetivo es que comas mejor sosteniendo tu entrenamiento, no que pases hambre. El plan parte de lo que ya comes y se ajusta desde ahí.

Dónde

Prime Madriz

Alcorcón · Madrid Calle Industrias, 2 · 28923 Alcorcón, Madrid
Cómo llegar